БУТИ В РЕСУРСІ АБО ЯК СПРАВЛЯТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ

В нашому університеті вже стало доброю традицією запрошувати науковців-дослідників, фахівців-практиків з гостьовими лекціями.

Сьогодні, 18 вересня, з лекцією на тему «Бути в ресурсі або як справлятися зі стресом» виступила Амплєєва Ольга Михайлівна – кандидат психологічних наук, доцент кафедри соціальноїпсихології ОНУ ім. І. І. Мечникова, практичнийпсихолог, сертифікований НЛП-тренер та НЛП- експерт, консультант з травмуючих подій.

До заходу були запрошені студенти, магістранти, аспіранти, викладачі МДПУ та гості із Глухівського національного педагогічного університету ім. О. Довженка, ВСП «Професійно-педагогічний фаховий коледж імені Олександра Довженка», Харківського національного економічного університету імені С. Кузнеця. Захід зібрав понад 120 осіб, які були зацікавлені темою лекції.

Лекторка детально розказала про психологічну сутність стресу, особливості реакцій людини на стрес, фізіологічні механізми, стратегії поведінки у стресі. Амплєєвою О.М. було запропоновано низку цікавих доступних вправ, націлених на відновлення адаптаційного потенціалу людини. Особливий інтерес викликала інтерактивна вправа «Кристал балансу», яка виконувалася в техніці НЛП. Після її виконання присутні обговорили свої відчуття і емоції, психічний стан, усвідомленість ресурсів та їх збагачення у вирішенні нагальних життєвих завдань, задали уточнюючі запитання лектору.

Захід пройшов досить успішно, цікаво, емоційно. Учасники отримали багато корисної інформації і були дуже вдячні Амплєєвій О. М. та організаторам.